Besoins du particulier
Soigner des douleurs persistantes
- Vivre avec des douleurs est insupportable, usant et frustrant.
- Se sentir limiter dans ses activités, dans ses mouvements, ce n’est pas la vraie vie.
- Je suis certifié spécialiste en mobilité articulaire.
- Je peux t’aider à te débarrasser de tes douleurs et retrouver une liberté de mouvement totale.
Se dépenser en sécurité
- Tu souhaites te dépenser, brûler des calories et te renforcer, mais tu as peur de te blesser ?
- Je suis préparateur physique ET kinésithérapeute.
- J’étudie le corps depuis 10 ans pour garantir des séances sûres et efficaces.
Reprendre une activité physique
- Tu n’as pas vraiment d’objectif ni de problèmes.
- Mais il te manque quelque chose. Tu ressens l’envie de reprendre une activité physique. Mais tu ne sais pas pour où commencer ?
- Aucun problème. Je te proposerai des séances adaptées, ludiques et en lien avec tes envies pour avancer à ton rythme et retrouver le plaisir du sport !
Développer ses capacités physiques
- Tu te sens diminué(e) ? En manque de force ou de souffle ? Tu souhaites t’entraîner pour développer ton potentiel ? C’est possible.
- Grâce aux méthodes certifiées que j'utilise, je peux te proposer des séances adaptées à tes objectifs et à ton niveau pour devenir une meilleure version de toi-même
Qui suis-je ?
Mon nom est Valentin Copin. Je suis kinésithérapeute et préparateur physique, spécialiste en performance et en santé.
Certifié par le système FRS® et Strongfirst®, j’aide les personnes à retrouver leur plein potentiel physique, à éliminer leurs douleurs et à mieux bouger.
Mon travail n’est pas de trouver des exercices tordus, ou de faire souffrir.
Je dialogue avec le corps humain pour améliorer la qualité de ses structures, les rendre plus performantes et sans douleur.
Cela fait 10 ans que j’étudie et pratique ça pour tirer le meilleur de la génétique.
Pendant mes séances, on s’entraine à envoyer des signaux précis et spécifiques à ton cerveau et ton organisme.
On le pousse à s’adapter, se soigner et s’améliorer.
Le résultat : Tu deviens libre de tes mouvements et débarrassé(e) de tes douleurs.
Tout ça, grâce à la machine la plus performante jamais conçue : ton cerveau
Ma méthode
L’entraînement traditionnel est constamment tourné vers l’extérieur. On se concentre sur les charges, les mouvements globaux, les exercices mais on oublie le principal. L’individu. Est-ce que l’organisme a les capacités de réaliser ce qu’on lui demande ?
Les éléments du corps sont-ils prêts pour ces exercices ? Si ce n’est pas le cas, c’est la blessure assurée. Le corps trouvera un moyen de faire ce qu’on lui demande. Mais à quel prix ? Le système FRS® permet de modifier la biologie en place pour créer de meilleurs humains.
Je me concentre dans l’amélioration des capacités de l’organisme. Je lui donner le maximum d’armes possibles. Lorsqu’il est prêt, il évolue face à des charges et des exercices complexes.
Nos offres
Offre One shot
- 1h complet de bilan FRA®
- Programme adapté avec support vidéo
à partir de
110€
Offre régularité
- Séance de coaching d'une heure (engagement 5 séances minimum)
à partir de
70€