Coaching Motion Therapy Expert
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Coaching Présentiel
Une séance ensemble est l’outil le plus efficace pour atteindre vos objectifs.
En extérieur ou à votre domicile, profitez de mon expérience et de mes compétences pour apprendre le geste juste, mettre l’intensité nécessaire et réussir votre entrainement.
Les séances peuvent être réalisées seul(e), en duo ou en small group.
En extérieur ou à votre domicile.
Suivi distanciel
Vous ne pouvez pas réaliser vos séances en présentiel ?
Aucun problème, travaillons ensemble à distance !
Après avoir réalisé un bilan et discuté de vos objectifs, je pourrai vous établir un programme solide et sur mesure qui vous sera envoyé avec des vidéos explicatives sur les exercices afin que vous puissiez réaliser les séances à votre rythme et en toute sécurité
Santé et Mobilité
L’aspect santé prend une part de plus en plus importante dans le monde d’aujourd’hui. Beaucoup de personnes vivent quotidiennement avec des douleurs ou des restrictions articulaires qui leur gâchent la vie.
Retrouvez la capacité de faire vos activités de tous les jours sans souffrir vous changera l’existence !
Reprenez le contrôle sur votre corps, débarrassez-vous de vos douleurs. C’est plus simple que vous ne le pensez !
Fitness et Préparation Physique
Le fitness, beaucoup en parlent mais très peu s’y connaissent vraiment. Personnellement, j’y ai consacré des années pour en comprendre le fonctionnement. Je considère cette discipline comme une science et rien ne doit être laissé au hasard.
Donc si vous souhaitez améliorer votre condition physique, votre esthétique ou vos performances, vous êtes au bon endroit. Spécialiste de la préparation physique et de la santé, je vous accompagnerais sur le chemin de votre réussite.
Les cours de boxe anglaise
Pratiquant depuis des années, j’ai eu la chance d’apprendre auprès de très grands entraineurs.
Transmettre cette passion qui m’a fait et qui continue de me faire vibrer est ce qui me motive à travers les cours.
L’objectif est de travailler, transpirer, se défouler dans une ambiance détendue mais toujours sérieuse. Vous pourrez apprendre un sport fantastique tout en brulant un maximum de calorie. Un bon moyen d’allier le cardio et le renforcement tout en prenant du plaisir !
Que pensent t-ils de nous ?
Un VRAI suivi, même à distance !
Valentin a su effacer toutes mes appréhensions vis à vis du coaching à distance ! Il s’agit d’un VRAI suivi, pas seulement un programme envoyé. Et il reste très disponible pour répondre à toutes les questions (et j’en ai beaucoup !) au sujet du coaching. C’est comme s’il était présent finalement ! Le programme est accompagné de vidéos illustrant les exercices, et j’ai aussi la possibilité de lui envoyer des vidéos pour être sûre que je fais les exercices correctement. Ca m’a vraiment mise en confiance !
Il a su faire disparaître la double périostite que je trainais depuis 1 an et demi.
Merci coach 😀
Réponse de Valentin Copin Motion Therapy Expert
Merci d’avoir pris le temps de poster un avis !
C’est vrai que l’on a bien bossé, enfin surtout toi ! Au départ ce n’était pas gagné mais tout est bien rentré dans l’ordre. Bon courage pour tes prochaines sorties running !
Plus que du coaching, un état d'esprit ! Elisabeth 44 ans
De par sa bienveillance et sa rigueur, Valentin a réussi l’EXPLOIT de me mettre au sport. 2 entraînements par semaine depuis 3 ans ! A 41 ans, il était temps.
Un travail de longue haleine, ne nous mentons pas, et beaucoup de régularité mais les résultats sont désormais visibles !
Au niveau de ma silhouette, j’ai pu constater des changements notables comme des cuisses mieux galbées et moins de cellulite. Mes complexes sont en passe de devenir une espèce en voie de disparition. Mais au-delà de l’aspect physique, c’est surtout une meilleure forme physique que j’ai désormais. Je me sens mieux aujourd’hui qu’il y a 10 ans et ça, ça booste le moral ! Une vraie cure de jouvence 🙂
Au fait, à quand cette petite compet’ entre tous les coachés ?
Réponse de Valentin Copin Motion Therapy Expert
Un grand merci d’avoir pris le temps d’écrire !
Et quel superbe retour. Content d’avoir pu t’aider à reprendre le dessus ! Et l’aventure continue
Tu es une personne très facile et agréable à entrainer ! Merci pour ta motivation
Le projet de regrouper tout le monde germe dans ma tête, ça va venir !
Excellent coach
2 ans de coaching avec Valentin, et je suis toujours aussi ravie.
Hyper professionnel, consciencieux voire perfectionniste, ses cours sont préparés avant chaque séance pour chacun.
Il est très à l’écoute et n’hésite pas à modifier les exercices en fonction des douleurs « anormales ».
Valentin est super prévenant et attentif, il veille à la bonne exécution des exercices ce sui évite bien des blessures.
Surtout, c’est quelqu’un de très sympathique et drôle. Les cours sont toujours bien animés.
Petit plus, il a toujours une attention (son marbré au chocolat est à tomber) pour les anniversaires!
Merci Val
Réponse de Valentin Copin Motion Therapy Expert
Plaisir partagé depuis plus de 2 ans !
Merci pour ce superbe retour ! Hâte de continuer l’aventure …
Et bravo d’avoir révélé ce petit secret .. ma production de marbré risque d’augmenter !!
Très bon professionnel !
Reprise du sport il y a un an, pour être en forme pour la saison de ski.
Très compétent et patient 😉
Dispo, à l’écoute et de bons conseils!
Réponse de Valentin Copin Motion Therapy Expert
Merci d’avoir pris le temps de poster un avis !
Plaisir partagé !
gilles 73 ans
très grande compétence de valentin beaucoup de recherches grosse surveillance à l’entrainement
Réponse de Valentin Copin Motion Therapy Expert
Merci Gilles pour ce retour !
J’espère reprendre le travail avec toi !
On a encore quelques challenges à relever
Un œil d’expert !
Après de multiples douleurs que je traîne depuis des années au niveau des hanches, m’empêchant de pratiquer la course à pied, je suis suivi par Valentin qui, grâce à ses connaissances, son analyse et ses séances me permet d’aller mieux de jour en jour ! Un VRAI professionnel de santé. Le chemin vers le retour à la course n’est plus très loin !
Réponse de Valentin Copin Motion Therapy Expert
Merci pour ce retour !
Continue à travailler avec rigueur et c’est évident que les douleurs vont disparaitre bientôt !
Meilleur coach qu’il soit !
Valentin m’accompagne depuis 1 an et demi, je n’avais pas fait de sport depuis des années mais grâce à son professionnalisme et son dynamisme, me voila en pleine forme !! Je le recommande entièrement.
Réponse de Valentin Copin Motion Therapy Expert
Merci d’avoir pris le temps d’écrire ! C’est un plaisir partagé
L’aventure continue !